平时注意休息,减少刺激,注意不急不躁,可以吃安神养心丸子,会减少复发。人在紧张或者是过度活动的时候,都会导致心跳突然加速的情况。如果是偶尔出现这种情况,一般问题不大,但如果长期如此的话,需要到医院检查一下。