吃什么菜止咳效果最好?

我最近咳嗽特别厉害,其他东西一直不敢吃,只敢吃点青菜,请问吃什么菜止咳效果最好?

水果也有很多能够止咳的,比如梨,苹果,枇杷,柿子等,冰糖雪梨对止咳也有很大的作用。

白萝卜,青菜,冬瓜,马苋菜等对止咳都有很大的作用,另外如果海鲜类的动物都不利于止咳。

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