不要喝酒和吃过于咸和油腻的食物。有氧运动时间要长一些,一次能到1个小时,可以快走,游泳和踢毽子。脸部的肥胖会显得法令纹的很深,特别的影响美观,平时可以多做做瘦脸动作,合理饮食,避免法令纹加重。晚上不要喝水,以免造成面部浮肿。