一般病人可进行局部热敷,结合电疗,热疗治疗,避免劳累,避免辛辣刺激性食物。行走时,膝后小腿窝的疼痛应由膝关节的劳损引起,肌肉劳损后,拉伤部位剧烈疼痛,用手可接触到由带状肿块形成的肌肉张力,局部肿胀或皮下出血,运动明显受限。