要适当的加强营养,增加机体抵抗力,避免过度劳累,局部要预防感染。腰上长疙瘩,如果伴有疼痛,一般考虑腰部带状疱疹。带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒感染引起的一种急性疱疹性皮肤病,需要吃一些抗病毒、营养神经、止痛药等治疗。