注意平常脖子不要着凉，可能会出现骨质增生等退行性变，也属于颈椎病，重点在于要保持正确的姿势。
颈椎病正确坐姿是腰背自然挺直，双肩放平，颈部不要过度屈曲，坐半个小时起身活动活动，或转头，睡觉时平躺，枕头不要过高或过矮，以一个拳头高度就好。
颈椎病正确的坐姿和睡觉姿势呀
我因经常低头玩手机，导致得了颈椎病，颈椎病正确坐姿和正确睡觉姿势有那些呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
羊水穿刺需要空腹
下一篇
治疗幽门螺旋菌的四联
月经前后有异味怎么办
名医问答
2019-09-03
阿胶男人吃有什么好处
名医问答
2019-03-18
妇炎洁兑水比例是多少？
名医问答
2019-01-11
人绒毛膜促性腺激素0.10怀孕了吗
名医问答
2020-07-18
hiv24小时阻断失败案例
名医问答
2018-12-04
更年期睡眠不好怎么办
名医问答
2020-07-30
余姚市第二人民医院怎么样
名医问答
2018-12-05
武汉人民医院专家挂号
名医问答
2018-12-08
美洛西林钠多少钱一支
名医问答
2018-12-07
韶关粤北医院咨询电话
名医问答
2018-12-09
吃避孕药影响以后怀孕吗
名医问答
2019-08-19
被虫子爬过的皮肤如何治疗
名医问答
2018-12-13