尽量不要手淫，避免久坐，适度的锻炼身体，安全的性生活，注意卫生。
显微镜下将精子活动强度分为3级有原地活动为一级，曲线运动为二级，直线快速前进为三级，三级表示活力最强。对精子活动的深入研究还有显微摄影术，显微摄像术，定时暴光照相术及计算机对精子活力评判系统。
精子活力分级
我最近准备备孕了，就去做了精子活力分级，不知道这个精子活力分级是怎么分的啊？
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