如果你经期没有别的异状，那么平时注意保暖，保证充足的休息就可以了。
红枣具有补血，养气、安神、驻颜等功效，比较适合在月经期间补充身体。
红枣具有补血，养气、安神、驻颜等功效，比较适合在月经期间补充身体。
在经期最好不要吃梨、螃蟹、等凉性食物，不要喝汽水，忌辛辣。
来大姨妈什么不能吃
来大姨妈期间不能吃什么，已经不想吃红枣，喝红糖水了。
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