建议少食生冷油腻食物，不要暴饮暴食，以七八分饱为宜，规律作息。
可能是脾虚引起的表现，而且脾虚必定有湿。因为脾主运化，脾气虚弱，不能运化水湿，所以五谷不能消化，水湿不达四末，而致有齿痕。你可以多喝红豆薏米水。忌食辛辣刺激食物。
舌有齿痕是什么原因
我最近发现在我的舌头上有很深的齿痕，刚开始的时候以为几天就下去了都5天了还是有，这是什么原因？
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