首先应该制动，避免膝关节活动，可以采用推拿按摩或者艾灸等办法配合治疗，疼痛剧烈时，还可以辅助以消炎镇痛类药物对症处理。
膝盖跪伤韧带恢复后跑步有点疼，考虑可能是运动量过大的时候，还是要适当带个护膝，应该制动，避免膝关节活动。
膝盖跪伤韧带恢复后跑步有点疼怎么回事
我膝盖跪伤韧带恢复，跑步有点疼，膝盖跪伤韧带恢复后跑步有点疼怎么回事？
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