建议不要大张口说话，吃东西避免单侧咀嚼的习惯，每天热敷患处，注意休息，形成良好的生活习惯。
颞颌关节炎是颞下颌关节紊乱综合症，是口腔颌面部最常见的疾病，表现为关节区疼，运动时关节弹响，下颌运动障碍，多数属关节功能失调，预后良好，但极少数病例也可发生器质性改变。
颞颌关节炎是颞下颌关节紊乱综合症，是口腔颌面部最常见的疾病，表现为关节区疼，运动时关节弹响，下颌运动障碍，多数属关节功能失调，预后良好，但极少数病例也可发生器质性改变。
颞颌关节炎首先要去除精神因素的影响，必要时需精神科医生协助制定治疗计划，进行心理行为疗法，矫正咬合关系，以及不良习惯，神经刺激疗法和中医针灸疗法也具有很好的疗效。