要多注意平时颈部功能锻炼，经常锻炼可缓解疲劳。作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。
有可能是颈椎后肌肉，筋膜等软组织引起的疼痛，可以用通过外敷膏药来进行治疗，或者是通过按摩治疗。
小孩子脖子疼怎么办
我家孩子今天说脖子有些疼痛，有点担心，这应该怎么办？
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