坚持锻炼身体，可以和朋友一起爬山和游泳，多做一些有氧运动。注意休息不要太劳累最好不要熬夜。
可能是有点尿道炎和植物神经紊乱的原因，最好到医院做个详细的检查，确定病因对症下药。平常要规范自己的生活，不要熬夜不要过度劳累，多做一些有氧运动爬山，游泳都可以。
女性失眠多梦尿频尿急
我经常会失眠多梦，最近一段时间还有尿频尿急的现象，女性失眠多梦尿频尿急是啥原因？
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