建议在康复过程中进行按摩缓解症状，局部按摩热敷，可以有利于，肌肉的代谢，有利于康复，可以缩短康复的时间。
肌肉损伤一般要2-3周才能恢复。这样看肌肉损伤的程度，如果是轻度的肌肉拉伤，有可能2到3周以后就会明显改善，如果程度比较重，三五个月这种可能性也有。肌肉损伤可以引起肌肉疼痛不适情况，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看。
肌肉拉伤的恢复周期
我前段时间跑步的时候拉伤了腿部肌肉，可是不到一个月就要运动会了，肌肉损伤一般要多长时间才能恢复？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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