避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活等，应该是可以缓解症状的。
颈椎病腰间盘突出原因是长时间低头及弯腰干活等都是可以加重症状的，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免长时间低头。
颈椎病腰间盘突出原因
我的颈椎病痛的很厉害，带有肩周难受，在医院检查腰椎间盘突出症，颈椎病腰间盘突出原因是什么？
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