坚持健身能不能把腰椎间盘突出治好了吗

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我原来剧烈运动的时候不小心把腰椎间盘突出了，想询问一下坚持健身能不能治好腰椎间盘突出？

注意调养，减少油补活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等。

对于腰椎间盘突出症，发病初期可以先保守治疗，平时应卧硬板床休息，避免弯腰提、搬重物，避免局部着凉，积极行腰背肌功能练习。腰部疼痛时则可以局部热敷、如果神经受压症状不是特别明显。一般情况下可以健身的，比如散步等，但不要做剧烈运动，到医院去检查一下，明确诊断，对症治疗。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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名医问答 2019-04-10
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