尽量减少看手机或是电脑的时间，可以做颈部和手臂的运动，改善症状。自己热敷。
老年人颈椎压迫神经不要长期久坐低头玩手机劳累，颈部热敷，按摩针灸牵引理疗等物理治疗缓解疼痛不适情况。必要时颈椎ct或核磁共振等检查明确。
老年人颈椎压迫神经怎么办
我前段时间去看病检查是颈椎压迫神经，现在的右臂肩疼，尤其夜间睡觉，老年人颈椎压迫神经怎么办？
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