建议平时多休息,饮食吃的要清淡,不可以吃的太刺激。紧急避孕药不能经常吃,只能当做上一次性生活的补救措施。紧急避孕药不能经常吃,只能当做上一次性生活的补救措施。一个月可以吃一次避孕药,但是一年只能吃三次。