孕妇可以多吃一些坚果，如核桃、花生等食物，可以加快胎儿机体及大脑的发育，增强胎儿的智力发育。
孕妇七个月由于新陈代谢与常人不同，容易出现水肿的情况，因此必须控制盐分的摄入。
孕妇七个月由于新陈代谢与常人不同，容易出现水肿的情况，因此必须控制盐分的摄入。
要坚持清淡饮食，多吃些水果、蔬菜，补充维生素及膳食纤维，促进胃肠蠕动，减轻水肿的情况；同时要补充丰富的蛋白质，多吃鱼、鸡蛋、牛奶等食物，少油少盐。
七个月孕妇吃什么好
我已经怀孕七个月了，最近总担心胎儿营养不良，所以我想问下七个月孕妇吃什么好？
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