要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，清淡饮食。
后脑勺下面一点的颈椎特别痛是颈椎病的表现。颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
后脑勺下面一点的颈椎特别痛
我后脑勺下面颈椎时常痛，有点胀痛，把头扭扭就咯咯的响。后脑勺下面一点的颈椎特别痛是怎么回事？
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