晚上睡觉前可以用热水浸泡关节处或者热敷。尽量避免用冷水做家务，避免用力过度或长时间保持同一姿势工作。
首先要避免手指部位，过度的反复屈伸、受力的活动，再就是避免受凉。再就是出现腱鞘炎疼痛以后，多行手部的热敷。
手指关节腱鞘炎疼痛怎么办
我最近这段时间手指关节特别的疼痛，检查说是腱鞘炎，不知道该怎么办？
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