建议你平时要多补充钙物质，可以多喝些骨头汤之类的。其次的话睡觉的时候要有正确的睡姿，这样可以减少打呼噜的机会。
打呼噜是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动而发出的鼾声。磨牙是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者。
打呼噜是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动而发出的鼾声。磨牙是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者。
你好，睡觉磨牙的话是可能是由于缺钙引起的，而打呼噜的话是因为气道比较狭窄。
睡觉磨牙打呼噜怎么办
我这两天老是睡觉磨牙打呼噜？这是什么原因呢？该怎么解决呢？
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