注意饮食习惯，不油腻，不过量，同时应加强锻炼，积极调理脾胃。
脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”，认为人体的能量是由脾胃将食物转化而来的，饮食不节，过食油腻可能造成脾胃功能紊乱，引起不适。
脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”，认为人体的能量是由脾胃将食物转化而来的，饮食不节，过食油腻可能造成脾胃功能紊乱，引起不适。
健脾的中药包括白术，黄芪，芡实，莲子，黄精，山药，大枣，党参，太子参等。
健脾的中药有哪些？
最近应酬太多，喝酒，吃油腻食物感觉脾胃不舒服，请问健脾的中药有哪些？
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