身上湿气太重背上和脸上都会长痘痘

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我身上湿气太重背上，脸上经常都会长痘痘，而且会留很长时间，不知道怎么办？

饮食治疗方面可以多吃薏米红豆粥调理，避免多吃生冷油腻的食物，适当的运动锻炼有助于排除湿气。

由于湿气重引起的，一定要经常把被子，被套放在太阳下面暴晒，经常换洗，还可以泡薏仁水喝。第二种，痤疮，由于内分泌失调，雄激素分泌旺盛引起的，必要时可以使用硫磺皂清洗面部以及背部，一周一次，不可以过多使用。

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