为了减少下肢肌肉的萎缩，需要每日进行功能锻炼，如直腿抬高训练，每日进行2次，每次15-20分钟。
主要还是随着年龄的增长，出现骨质增生退行性变，就会使得关节的软骨遭到巨大的破坏，甚至会引起局部的滑膜充血水肿，半月板可能会存在有退变损伤的情况，这是病理基础。
主要还是随着年龄的增长，出现骨质增生退行性变，就会使得关节的软骨遭到巨大的破坏，甚至会引起局部的滑膜充血水肿，半月板可能会存在有退变损伤的情况，这是病理基础。
骨关节疼痛一般是风湿性疾病或者是一些损伤，疼痛止痛通过使用服用止痛药缓解，想要根治需要治疗原发病。