月经不规律气血虚或者量少可以吃点补品,建议可以去医院做个体检,平时要多注意休息,还要多喝水,不要太操劳,压力不要太大。有时候季节情绪波动劳累熬夜压力太大都会导致月经推迟只要没有怀孕就没事,有尿频漏尿现象很有可能是尿路感染了。