平时要加强一下运动，平时注意保暖，不要直接吹空调或者吹风扇。也可同时口服补钙的药物，不要过度劳累。
考虑到还有母乳喂养，现在很多药物是受限的，到医院里去做个中药熏蒸。或者是有条件的可以洗洗桑拿。
刨腹产后双腿僵硬脚后跟疼痛怎么回事
我刨腹产后，躺着或坐着之后再开始动，双腿僵硬脚后跟疼痛，是怎么回事？
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