不要过度劳累，不要长时间站立行走，适当锻炼，要懂得劳逸结合。
退行性椎管狭窄运动过度形成。长时间运动会导致椎管的狭窄。椎体后缘的骨质增生，椎间盘的突出，后纵韧带的钙化，黄韧带的钙化以及肥厚，还有关节突关节的向内聚集都会导致椎管狭窄。
退行性椎管狭窄怎样形成的
我最近这几天身体不太舒服，去检查说是退行性椎管狭窄，退行性椎管狭窄怎样形成的？
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