月子期间不要长期的躺着，适当走动一下，平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等。
坐月子是指孕妇产后用顺产一个月或剖腹产42天的时间进行休养。
坐月子是指孕妇产后用顺产一个月或剖腹产42天的时间进行休养。
效果不大最好看看中医大夫的，服用中草药来调理一下。
月子里受风捂能捂回来
我33岁，是在上个月的时候生产的，感觉胳膊有点受风，请问月子里受风捂能捂回来？
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