经常出去晒晒太阳.多食富含维生素D的食物：肝类，牛奶，奶油，鱼子，蛋黄等.一岁以前补钙的同时补充鱼肝油.
新生儿补钙应该从六个月开始，六个月之前如果没有严重的缺钙现象，是不需要通过其他的方法来补钙的，六个月之前如果有比较明显的缺钙症状，也是需要补充钙质的。
新生儿补钙应该从六个月开始，六个月之前如果没有严重的缺钙现象，是不需要通过其他的方法来补钙的，六个月之前如果有比较明显的缺钙症状，也是需要补充钙质的。
在孕期有腿抽筋，营养素摄入不全面的情况，或小儿是人工喂养，出生后有营养不良的情况，在孩子两个月时就需要补钙，同时要补充适量的维生素D.