不要用太多的调料来烹饪，月子期间还可以吃好消化的水果。
产后胃肠功能较弱，建议最好是可以煮熟或加热的。
产后胃肠功能较弱，建议最好是可以煮熟或加热的。
新鲜的蔬菜是可以吃的，建议产妇在做月子期间要吃煮熟的青菜，可能防止便秘，而且还能补充营养，只要避免高盐的就可以了。
做月子都能吃什么饭菜
很多老人都说在坐月子的时候不能够吃菜，怕对身体不好，坐月子能吃什么饭菜呢？
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