月经期间不要吃辛辣生冷的食物，多喝热水，不要碰凉水，不要熬夜。
月经期间抵抗力下降，情绪易波动，一般会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。
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可以吃点苹果，大枣，桃子等，只要不是寒性水果就可以。
女生来大姨妈吃什么水果比较好
女朋友来大姨妈了，什么都吃不下，问下女生来大姨妈吃什么水果比较好？
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