建议备孕期间要合理饮食,放松心情,不要过度劳累。排卵期在下次月经来潮前的14天左右,排卵前后四到五天同房容易受孕。排卵期在下次月经来潮前的14天左右,排卵前后四到五天同房容易受孕。在排卵期个隔天的时候进行同房时是最容易受孕的。