建议平时注意生活规律，不要熬夜。少食生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，经期不要用凉水。
曼月乐环，主要是释放消炎止痛的作用，对子宫腺肌症导致的痛经效果比较好。
曼月乐环，主要是释放消炎止痛的作用，对子宫腺肌症导致的痛经效果比较好。
如果痛经严重，已完成生育任务，可以带曼月乐环缓解痛经，但什么时候不痛经，这要看个人的体质的。
上曼月乐多久不痛经？
我都生完孩子了，但我还有痛经，听说做了上曼月乐后就不痛经的了，请问，上曼月乐多久不痛经？
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