在月经期间不要受凉,不能碰凉水,要注意腹部保暖,多喝热水或者是红糖水。月经紊乱,月经不调,腹部疼痛,经期错乱,经期缩短。月经紊乱,月经不调,腹部疼痛,经期错乱,经期缩短。经期劳累,经期受凉,或者是内分泌失调,都会引起月经不断。