平时注意不要熬夜,少吃甜食和辛辣刺激的食物,可以外用杀菌消炎的软膏,每天十一点之前睡觉,保持脸面的清洁,让它自然痊愈。脸颊两侧长小颗粒有可能是闭合性粉刺导致的,也有可能是由皮脂分泌比较多而造成了毛孔堵塞,从而导致内分泌失调出现的小颗粒。