应注意严格防晒,不要睡太晚。若为雀斑,则可使用光子或者皮秒激光治疗。可以涂抹药膏,补充维生素。怀孕期间要多摄入维生素C,多食用富含维生素C的食物,比如番茄、草莓、蔬菜等,有利于减少斑点的出现,规律的生活习惯。