不能吃太辛辣,太重口味的东西。多吃新鲜的水果和蔬菜,食物种类要多样化,不能偏食。要适当补充钙和锌。不要穿过于紧绷的衣服,注意清洁个人卫生。肚子痛流血都是先兆流产的症状,建议立即去医院就医,先兆流产的原因有很多,最主要的是遗传因素造成的胚胎异常。