颈椎病局部地方可以热敷,另外就是选择膏药,比如骨痛贴膏或者消痛贴膏等治疗。如果是疼痛较为明显,可以局部地方使用药物,止痛。根据描述症状不是特别严重的,可以去针灸科做一下理疗,或者是按摩,药疗都可以,效果都特别好的。