平时要放松心情，注意休息，注意保温保暖，加强营养，建议多吃羊肉汤，多吃补肾的食物如枸杞桃仁花生瓜子等。
手脚冰凉出冷汗，注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱，末梢循环差，植物神经失调导致的。
月经不调手脚冰冷出汗是什么原因
我是高中学生，两个月来回月经，月经不调手脚冰冷出汗是什么原因？
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