还可以吃富有胶质的食物如猪脚、海参、蹄筋等,也是丰胸圣品,另外,木瓜、牛奶对于乳腺的发育有很大的帮助,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。丰胸平时可以多做扩胸运动,饮食方面可以吃如甘蓝菜、花椰菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。