糖尿病吃什么主食好

我患有糖尿病,但是不知道得了糖尿病吃什么比较好啊?

主要是少油少盐的清淡饮食,每天一个鸡蛋,一袋奶,三两左右的瘦肉,基本上都是可以吃的,另外主食要适量。

血糖控制的比较好的话,面米都可以吃,粥尽量不吃,油炸食品少吃,控制可以的情况下,水果也可以吃点。

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