平时注意保持心情愉悦,避免精神紧张。如果连续三个月提前七天,属于月经失调,应考虑妇科炎症或内分泌失调等疾病。月经没来可以验早孕试纸,早孕试纸是阴性的,不应该怀孕,现在应该是内分泌失调引起的。保持愉悦的心情也很重要。