建议疼痛严重之时，可以服用专门止痛的药物，晚上多注意休息，不要做剧烈的运动，要请假一段时间。
有腰肌劳损的问题，可以通过热敷的方法来缓解，可以请假一周的时间来调解，这样有利于肌肉的恢复。
腰部疼痛很严重应该怎么解决
我最近因为工作比较忙，导致腰部非常疼痛应该怎么解决？
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