进行局部的热敷，进行轻微的有氧训练，加强腿部肌肉，晚上睡觉要将腿抬高，促进血液循环，不能进行剧烈运动。
骨关节炎主要表现为膝盖疼痛，早晨时疼痛时最严重，考虑是运动不当或劳损所致，关节软骨轻微磨损导致的。
骨关节炎有什么症状
我最近走路时膝盖一直疼，不知道怎么回事，骨关节炎有什么症状？
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