平时要注意休息避免劳累负重和受凉，不能一个姿势过久，可以锻炼腰背部肌肉力量，这些运动可以在提升身体的质量。
和姿势不良有关，如果疼痛严重可以去医院挂骨科专家号咨询检查一下，拍片看是否有明显异常，再进行逐步治疗。
驼背和骨盆前倾可以手术吗
我现在出现了小腹突出和腰痛的现象，驼背和骨盆前倾可以手术吗？
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