养成良好的生活饮食习惯是关键,不要喝酒吸烟,注意下体卫生,勤换内裤,多锻炼身体,不要熬夜,有任何不适就要去医院治疗。要去医院抽血化验,看看血糖高不高,诊断病因后再做治疗。尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品。