可以多吃一些牛奶、豆腐,注意均衡饮食,受伤的手一定不要负重,这期间一定要好好休息。手骨裂早期暂时不要补钙,中期或者后期开始补钙。如果局部发生肿胀,可以热敷缓解症状。俗话说伤筋动骨一百天。这期间一定不要劳累,不要负重。