病人要注意避免腰部过度负重，减轻身体体重，要睡硬板床休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。
腰椎退行性骨关节病，首先一定要端正腰部的姿势，可以口古消炎镇痛类的药物，适当的进行推拿，按摩，理疗，针灸。
腰椎退行性骨关节病怎么治疗
我最近身上疼，去检查说是腰椎退行性骨关节病，该怎么治疗？
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