要养成良好的生活规律,按时作息不要太劳累,放松心情,饮食要规律营养要均衡。脸部两侧颧骨高和遗传有关,属于正常的生理反应。人体体形特征都是遗传引起的,一般来自父母双方的基因决定的,只要没有不适症,疾病等引起的不良反应,都属于正常的。